MAKALAH
PENDIDIKAN OLAHRAGA REKREASI
“ Permainan Ice
Cream Ball dan Bola Tangan Seribu”
Sebagai pemenuh tugas ujian tengah semester mata kuliah Pendidikan
Olahraga Rekreasi (OREK)
Oleh
Riska Chairunisa
1815130338
Kelas B 2013
Dosen : Dra. Rosinar, M.Pd
JURUSAN PENDIDIKAN GURU SEKOLAH
DASAR
FAKULTAS ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
2016
BAB I
PENDAHULUAN
1.
Latar Belakang
Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan
manusia yang berlangsung seumur hidup. Pendidikan Olahraga Rekresi yang
diajarkan di sekolah memiliki peranan penting, yaitu memberikan kesempatan
kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar
melalui aktivitas jasmani, olahraga, kesehatan dan kesenangan yang dilakukan sebagai bagian proses
pemulihan kesehatan dan kebugaran
Kebutuhan akan modifikasi olahraga sebagai
suatu pendekatan alternatif dalam mengajar pendidikan Olahraga Rekreasi mutlak perlu dilakukan. Guru dalam hal ini
memiliki kemampuan untuk melakukan modifikasi keterampilan yang hendak diajarkan
agar sesuai dengan tingkat perkembangan anak. (Samsudin, 2008: 12).
Berdasarkan hal diatas maka guru perlu mengetahui
karakteristik anak, dunia anak adalah dunia bermain. Siswa Sekolah Dasar yang
masih tergolong anak-anak bentuk aktifitasnya cenderung berupa permainan,
seperti pada saat jam istirahat mereka sangat antusias untuk melakukan
bermacam-macam bentuk permainan, tanpa disadari mereka bermain dengan melakukan
gerakan-gerakan dasar dalam cabang olahraga.
Permainan dan olahraga (affective learning)
menjadi salah satu modifikasi olahraga yang dapat dikembangkan oleh guru untuk
menjawab kebutuhan siswa dalam melakukan aktivitas olahraga rekreasi. Dalam
makalah ini, penulis menjabarkan permainan yang
dimodifikasi yang dituangkan dalam judul “Permainan Ice Cream Ball dan
Bola Tangan Seribu"
Rumusan
Masalah
Berdasarkan
latar belakang di atas penulis dapat merumuskan beberapa rumusan masalah
sebagai berikut :
a. Apa yang dimaksud dengan permainan
ice cream ball dan bola tangan seribu?
b.
Apa
tujuan dari permainan ice cream ball dan bola tangan seribu?
c.
Apa
saja alat dan bahan dalam permainan ice cream ball dan bola tangan seribu?
d. Bagaimana peraturan dan cara bermain permainan ice cream ball dan bola
tangan seribu?
e. Bagaimana bentuk area bermain
permainan ice cream ball dan bola tangan seribu?
f.
Bagaimana
cara penilaian permainan ice cream ball dan bola tangan seribu?
Tujuan
Adapun tujuan
dari penulisan makalah ini adalah sebagai berikut;
a. Mengetahui maksud dari permainan ice
cream ball dan bola tangan seribu
b.
Memahami
tujuan dari permainan ice cream ball dan bola tangan seribu
c.
Mengetahui alat dan bahan dalam permainan ice
cream ball dan bola tangan seribu
d. memahami peraturan dan cara bermain
permainan ice cream ball dan bola tangan seribu
e. Mengetahui bentuk area bermain
permainan ice cream ball dan bola tangan seribu
f. Memahami cara penilaian permainan ice cream ball dan
bola tangan seribu
Manfaat
1) Bagi Siswa
Siswa dapat memperoleh pengetahuan tentang olahraga
rekreasi yang nantinya dapat mereka mainnya untuk mengisi waktu luang dan
bersukaria dengan teman-teman.
2) Bagi Guru
Makalah ini diharapkan dapat dijadikan informasi dan
masukan bagi guru khususnya guru sekolah dasar bahwa permainan rekreasi dapat
dijadikan salah satu alternatif untuk menghilangkan kejenuhan siswa setelah
belajar.
3) Bagi Sekolah
Olahraga rekreasi diharapkan dapat diberikan di sekolah
dan lebih dikembangkan serta divariasikan, khususnya untuk siswa sekolah dasar
agar jasmani dan mentalnya dapat berkembang dengan baik.
4) Bagi Pembaca
Pembaca dapat memperoleh pengetahuan tentang olahraga
rekreasi khususnya tentang permainan ice
cream ball dan bola tangan seribu yang penulis susun.
5) Bagi Penulis
Penulis memperoleh pengetahuan mengenai olahraga rekreasi
dari penyusunan makalah ini. Pengetahuan ini merupakan bekal bagi penulis
sebagai calon guru sekolah dasar.
BAB II
PEMBAHASAN
1. Pengertian
Permainan Ice Cream Ball dan Bola Tangan Seribu
Permainan ice
cream ball dan bola tangan seribu merupakan olahraga rekreasi yang penulis rancang dengan konsep permainan yang sama namun berbeda cara. Pada dasarnya olahraga ini
terinsipirasi dari
konsep estafet,
namun untuk peraturan
cara bermain dan jumlah pemain dimodifikasi agar menarik dan
menyenangkan. Seperti yang telah diketahui bersama konsep estafet
merupakan aktivitas
olahraga yang tidak asing lagi dimana konsepnya dilaksanakan
secara bergantian atau berantai oleh pemain.
Dalam permainan ini terdapat satu, dua regu atau lebih
tergantung banyaknya siswa dikelas. Tiap regu terdiri dari 5-7 pemain. Inti
dari kedua permainan ini adalah memindahkan bola dari satu pemain ke pemain
setelah nya sambil berpindah cepat dengan berbaris kembali di ujung depan
barisan setelah memindahkan bola, terus dilakukan sampai menuju garis finish.
Regu yang sampai membawa bola duluan maka dinyatakan menang.
Perbedaan dari kedua permainan ini terletak pada
teknik dan alat yang digunakan. Berikut penjelasannya;
a) Permainan
Ice Cream Ball
Dikatakan ice cream ball karena memerlukan alat berupa
cone atau yang biasa disebut football training cone seperti kerucut pembatas
jalan yang biasanya berwarna orange. Diatas lubang cone ini kita letakkan bola
futsal yang akan terlihat seperti ice cream. Maka dinamakan ice cream ball. Dan
tekniknya dengan siswa dibentuk memanjang berbanjar dan masing-masing siswa memegang cone tersebut
kemudian memindahkan bola dengan menuangkan bola tersebuthanya dengan menggunakan cone dan tidak boleh
mengambil dengan tangan. Pemain yang sudah memindahkan bola berlari berbaris
menuju barisan paling ujung regunya dan menunggu giliran menerima dan
memindahkan bola kembali sampai garis finish yang ditentukan.
b) Permainan
bola tangan seribu
Pada dasarnya tekniknya sama seperti permainan
sebelumnya. Namun perbedaannya, siswa membentuk barisan memanjang saling tidak
berhadapan dan memindahkan bola ke teman yang ada didepannya melalui atas
kepala, pemain kedua menerima bola dari atas kepala dan mimindahkan bola
melalui kolong bawa kaki, pemain ketiga menerima bola dari bawah kakinya dan
memberikan dari atas kepala. Pemain yang sudah memindahkan dan bola berpindah
tempat menuju barisan paling ujung. Begitu seterusnya sampai garis finish yang
ditentukan.
2. Tujuan
Permainan Ice Cream Ball dan Bola Tangan Seribu
a) Tujuan Umum
Sesuai dengan pengertiannya bahwa olahraga rekreasi
adalah kegiatan fisik yang dilakukan pada waktu senggang berdasarkan keinginan
atau kehendak yang timbul karena memberikan kepuasan dan
kesenangan, Haryono (1978:10), maka sama halnya dengan kedua permainan ini yang tujuan umumnya untuk
memberikan kegiatan fisik yang menyenangkan dan untuk memupuk rasa kebersamaan.
b)
Tujuan Khusus
Adapun
tujuan khusus dalm kedua permainan ini adalah sebagai berikut;
·
Menumbuhkan
kerjasama dalam suatu regu.
·
Untuk
dapat bersenang senang.
·
Melatih
ketangkasan
·
Melatih kecepatan
·
Melatih
disiplin dan tekun
3. Alat
dan Bahan dalam Permainan Ice Cream Ball dan Bola Tangan Seribu
a) Alat dan
Bahan dalam Permainan Ice Cream Ball
1.
Bola futsal/bola plastik
2. football training cone/ kerucut plastik
3. Peluit
4.
kapur (jika ada)
b) Bola tangan seribu
1. Bola futsal/bola plastik
2. Peluit
3. kapur (jika ada)
4. Peraturan
dan Cara Bermain Permainan Ice Cream Ball dan Bola Tangan Seribu
1) Peraturan
Permainan
a.
Peraturan
Permainan Ice Cream Ball
·
Pemain
dalam satu regu terdiri dari 5-7 orang.
·
Waktu
permainan tidak ditentukan
· Masing-masing
regu harus bebaris membanjar sesuai jumlah kelompok
·
Jarak
regu satu dengan regu lainnya 1-2 meter
·
Jarak
barisan antar pemain dalam satu regu kurang lebih 30 cm
·
Lintasan
berjarak kurang lebih 5-10 meter.
·
Permainan
dimulai ketika terdengar bunyi peluitan
·
Masing-masing
pemain memegang cone
·
Bola
dimulai dari pemain pertama pada garis start
· Apabila
ada pemain yang gagal memindahkan bola dan bola terjatuh maka pemain tersebut
tidak boleh berpindah tempat untuk mengisi barisan paling ujung dan bola boleh
diambil kembali untuk dimainkan.
·
Regu
yang bolanya sampai dahulu di garis finish dinyatakan menang
b.
Peraturan
permainan bola tangan seribu
· Pemain
dalam satu regu terdiri dari 5-7 orang.
·
Waktu
permainan tidak ditentukan
· Masing-masing
kelompok harus bebaris satu barisan memanjang sehadap sesuai jumlah kelompok
·
Jarak
regu satu dengan regu lainnya 1-2 meter
·
Jarak
lintasan kurang lebih 5-10 meter
· Permainan
dimulai ketika terdengar bunyi peluitan
· Bola
dimulai dari pemain pertama pada garis start
·
Pemain
pertama memberikan bola melalui atas kepala, pemain kedua memberikan bola
melalui bawah kolong kaki dan selang-seling seperti itu seterusnya.
·
Apabila
ada pemain yang memindahkan bola tidak sesuai aturan maka bola dikembalikan ke
pemain sebelumnya.
·
Regu
yang bolanya sampai dahulu di garis finish dinyatakan menang
2)
Cara
Bermain
a.
Cara
Bermain Ice Cream Ball
1. Semua
pemain berbaris membanjar dan memegang
cone/kerucut plastik
2.
Pertama,
dimulai dengan bola berada diatas cone pemain pertama
3. Pemain
pertama memindahkan bola tersebut dengan menuangkan bola ke cone teman seregu
yang berbaris disebelahnya
4.
Pemain
pertama berlari menuju keujung barisan dan menunggu giliran menerima dan
memindahkan bola setelah sampai diujung barisan
5.
Pemain
kedua melakukan hal yang sama dengan memindahkan bola dan berlari kemudian
berbaris kembali diujung barisan.
6. Pemain
ketiga,keempat dan seterusnya juga melakukan hal yang sama
7. Begitu
selanjutnya sampai regu dapat memindahkan bola dengan cone hingga garis finish
yang ditentukan.
b.
Cara
Bermain Bola Tangan Seribu
1.
Semua
pemain berbaris memanjang sehadap
2.
Pertama,
dimulai dengan bola dipegang leh pemain pertama
3. Pemain
pertama memberikan bola tersebut kepada pemain kedua melalui atas kepala
4. Pemain pertama berlari menuju keujung barisan dan menunggu giliran menerima dan memberikan bola setelah sampai diujung barisan
5. Pemain kedua memberika bola kepada pemain ketiga melalui bawah kolong kaki dan berlari kemudian berbaris kembali diujung barisan.
6. Pemain
ketiga,keempat dan seterusnya juga melakukan hal yang sama dengan memberikan
bola secara selang seling melalui atas kepala dan bawah kolonng kaki
7. Begitu
selanjutnya sampai regu dapat memindahkan bola dengan cone hingga garis finish
yang ditentukan.
6.
Cara Penilaian Permainan Ice Cream
Ball dan Bola Tangan Seribu
Cara penilaian permainan keduanya dilihat dari tujuan yang
ingin dicapai yang telah dijabarkan sebelumnya, yaitu;
·
Menumbuhkan
kerjasama dalam suatu regu.
·
Untuk
dapat bersenang senang.
·
Melatih
ketangkasan
·
Melatih
kecepatan daya pikir/ konsentrasi
tentunya asyik ya olahraga rekreasi.
teknik dasar bola basket
Tentu
Mulut anda kotor